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初泳ぎ

投稿日時:2007/01/09(火) 09:39rss

       初泳ぎ
プ-ルに通い初めて6年になります。

きっかけは、腰痛でした。それまで30年近くゴルフ三昧でした

最初10年は子供も小いさく、練習もしないで本コ-スばかりです

時間にも余裕が出来、ここ15年~現在は、月6日(日、水)程コ-スを回って

年間年間70~80日をゴルフに費やしていました。

熊本はゴルフ場が多くメンバ-コ-スが幾つもあり、色んなコ-スが楽しめます。

メンバ-料金ですから、費用も余りかかりません。

メンバ-は主人の友人ばかりですが時々は、お得意先のコンペにも

参加しておりました。

ゴルフ場は情報交換の場でもあり、様々な出会いもあります。

ベストスコアは、90が最高でした。ハンデイは24でした。

5~6年前より、更年期の影響で腰痛を発病し、色んな治療を施しましたが

効果もなく休日(日、水曜日)は医者通いや、整体での治療の毎日でした。

娘が水泳に通っていましたが、水泳をしたらと誘われたのがきっかけです。

まだ、腰痛は完治していませんがだいぶ良くなり、今年はゴルフを

再開出来るのが楽しみです。

水泳で体力を付ける為、今では週1~2回 1時間程クロ-ルや、歩行で

体力作りをし、後はサウナと入浴で仕上げです。

水泳の効能は

血液の巡りが良くなり、偏頭痛には覿面です。

ストレス解消

運動、体力(筋力)強化

皆さんどのようなスポ-ツされてますか?

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1967年創業の餃子類、焼売類、飲茶類、中華饅頭類、太平燕、手羽餃子等のメーカーです。 モットーは「まごころでつくる手づくりの味」 企業使命感は「まごころで信頼の味を広げる双和食品」...

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1942年9月生まれ福岡県出身 

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